Hier finden die Kurse & Klassen statt
Kursräume & Locations
Die Jona Yoga Kurse & Pop Up Yoga Klassen finden an wunderschönen & besonderen Orten in und um Dachau statt. Hier findest du erste Eindrücke und die Adressen zu den Locations.
Schneiderhof Mitterndorf
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Inside Flow
Die fortlaufende Kursreihe INSIDE FLOW findet Mittwochs um 18:00 Uhr 60 Min. im wunderschönen Lighter Studio zentral in Dachau statt. Die Kurstermine können auch einzeln wöchentlich als Drop-In Stunde gebucht werden.
Inside Flow ist eine Evolution des Vinyasa Yoga - Yoga Flow on beat. Beim Inside Flow wirst du körperlich gefordert und emotional berührt.
Bei dieser Kombination aus Yoga und Choreografie fließen wir im modernen Flow Stil durch anmutige Bewegungen, synchronisiert mit dem Atem und der Musik. Zum Takt einer modernen Playlist werden einzelne Yoga-Sequenzen aufgebaut, die am Ende eine perfekt abgestimmte Choreografie aus Asanas zur Energie eines bestimmten Songs ergibt..
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Feel The Beat. Express Your Yoga. Listen To Your Heart. Just Move. With Inside Flow.
In Inside Flow, you are singing a song with your body.
It is an evolution of Vinyasa Yoga!
When you embody the music with your movement and breath the message amplifies. We move with the beat of the music and embody the energy of the song. Inside Flow is a revolutionary step into modern vinyasa yoga.
A perfectly choreographed yoga sequence to a specific song which can help your mind to enter into the flow state.
“Music is the language of the heart. It helps us to convey feelings through motion in Inside Flow.”
Young Ho Kim - Founder.
Morning Yoga
Diese fortlaufende Kursreihe findet jeden Freitag 7:30 Uhr 60 Min. im wunderschönen Lighter Studio in Dachau statt.
Die Kurstermine können auch einzeln wöchentlich als Drop-In Stunde gebucht werden.
Diese Yogastunde ist für alle gedacht, die mit Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit in den Tag starten möchten.
Bei diesem Kurs möchte ich die Lehre von Patrick Broome und die Yoga Routine von Mark Whitwell weitergeben. Diese basiert auf der Lehre von T. Krishnamacharya und von seinem Sohn TKV Desikachar. Ich habe meine Yoga Aufbauausbildung bei der Patrick Broome Yoga Akademie in München gemacht und möchte diese Lehre auf meine Art und Weise an dich weiter geben.
Heart of Yoga ist für alle Yoga Schüler gedacht und soll dir helfen deine eigene persönliche Yoga Praxis zu finden, Dein Yoga, unabhängig von allen kommerziellen Yogastilen. Ich möchte dir dabei helfen deine tägliche Yoga Routine aufzubauen.
Bei dieser Praxis rahmt der Atem die Bewegung ein. Die Sequenz ist eine abgestimmte energetische Arbeit und führt dich über Asana und Pranayama in die Meditation.