Morning Yoga @Lighterstudio

Beschreibung

Die fortlaufende Kursreihe MORNING YOGA findet Freitags im wunderschönen Lighter Studio mitten in Dachau statt, Zur Alten Schießstatt 1. Die Kurstermine können wöchentlich auch als Drop-In mit einem Einzelticket, deiner Streifenkarte oder deiner Mitgliedschaft gebucht werden. Diese Yogastunde ist für alle gedacht, die mit Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit in den Tag starten möchten. Bei diesem Kurs möchte ich die Praxis von Patrick Broome und Mark Whitwell weitergeben, die auf der Lehre von T. Krishnamacharya und seinem Sohn TKV Desikachar beruht. Ich habe meine Yoga Aufbauausbildung bei der Patrick Broome Yoga Akademie in München gemacht und möchte diese Lehre auf meine Art und Weise an dich weiter geben. Heart of Yoga ist für alle Yoga Schüler gedacht und soll dir helfen deine eigene persönliche Yoga Praxis zu finden, Dein Yoga, unabhängig von allen kommerziellen Yogastilen. Ich möchte dir dabei helfen deine tägliche Yoga Routine aufzubauen und ein Gefühl dafür zu bekommen, was du brauchst und wie du dir selbst helfen kannst, um deine Energie auszugleichen. Bei dieser Praxis rahmt der Atem die Bewegung ein. Die Sequenz ist eine abgestimmte energetische Arbeit und führt dich über Asana und Pranayama in die Meditation. Ich freue mich auf dich. Jona