Kursplan & Kursräume
Find Your Inside Flow
@schneiderhofmitterndorf
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Montag / 19:30 Uhr / 90 min. All Level
12er-Kurs: 11.9. - 18.12. / NEU ab 8.1.
Inside Flow
@lighterstudio_dachau
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Mittwoch / 18:00 Uhr / 60 min. Basic to All Level
7er-Kurs: 8.11. - 20.12. / NEU ab 10.1.
Inside Flow Specials
@raum8dachau
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Monatlich: Sonntag / 10:00 Uhr / 60min. Advanced
Next: 21.1. / 25.2.
Disco: Freitag 22.12. 19:30
Pop Up Yoga
@popup.yoga.dachau
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Slow Flow to Yin / So 10.12. 15 - 17 Uhr @schneiderhofmitterndorf
Morning Yoga
@lighterstudio_dachau
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Freitag / 7:30 Uhr / 60 min. Basic Level
@raum8dachau
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Montag/ 8:30 Uhr / 60 min. Basic Special: 15.1.
Kursplan
Dec 11 - Dec 17
S
M
T
W
T
F
S
Montag / 19:30 Uhr / 90 min. All Level InsideFlow & Hatha Yoga
Montag
17 Euro- Online verfügbar
Montag / 19:30 Uhr / 90 min. InsideFlow & HathaYoga Online
Montag
10 Euro 
Sonntag 10.12. 15 - 17 Uhr Flow @jonayoga & Yin @_christinerose_
30 EuroVerfügbarkeit wird geladen ...
Mittwoch / 18:00 Uhr / 60 min All Level Yoga Flow
Mittwoch
17 Euro
Freitag / 7:30 Uhr / 60 min Basic Yoga
Freitag
17 EuroFreitag
10 Euro
Sonntag / 10:00 Uhr / 60 min / Advanced Yoga Flow (monatlich)
Freitag, Sonntag
17 Euro
Freitag/ 19:30 Uhr / 90 min Inside Flow Disco & Drinks open end
Freitag
20 Euro
FIND YOUR INSIDE FLOW
(KURS)
Atmung, Bewegung & Meditation verschmelzen on Beat zu einem Yoga Flow.
~ Für alle die mehr Kontakt zu sich und dem Körper finden wollen
~ Für alle die eine körperliche Herausforderung suchen um danach entspannen zu können
Die Kursreihe FIND YOUR INSIDE FLOW findet Montags um 19:30 Uhr im wunderschönen Schneiderhof in Mitterndorf (& Online) statt. Die Kurstermine können auch einzeln als Drop-In Stunde gebucht werden. Die Verfügbarkeit wird im Stundenplan angezeigt.
Durch kreative Yoga-Sequenzen zeige ich dir wie du deinen Atemfluss mit fließenden Yoga-Bewegungen synchronisierst. Dabei nutze ich den modernen dynamischen Inside Flow Yogastil um deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch die Synchronisation von Bewegung & Atmung on Beat zur Musik entsteht eine Meditation in Bewegung, was ich Flow nenne. Im Flow fängst du an deinen Fokus mehr nach innen zu richten und kommst in Kontakt mit dir selbst. Die hektische Welt im Außen wird dann unwichtig und du flowst einfach im Takt deines Herzens <3.
Im Flow werde ich dich körperlich herausfordern, während ich die Einheit mit klassischen Hatha Yogaelementen abrunde, um dich zum Abschluss in die Entspannung zu führen.
INSIDE FLOW
(SPECIAL)
Feel The Beat. Express Your Yoga. Listen To Your Heart. Just Move.
~ Für sportliche Flow Lover, die es dynamisch mögen.
Diese Special Einheit INSIDE FLOW findet einmal im Monat im Raum8 Dachau Altstadt statt. Die aktuellen Termine findest du im Stundenplan.
Inside Flow ist eine Evolution des Vinyasa Yoga, eine Kombination aus Yoga und Choreografie. Bei dem modernen Flow Stil fließen wir mit anmutigen Bewegungen mit dem Atem und der Musik. Zum Takt einer modernen Playlist werden einzelne Yoga-Sequenzen aufgebaut, die am Ende eine perfekt abgestimmte Choreografie aus Asanas im Takt zu einem Song ergibt.
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In Inside Flow, you are singing a song with your body.
It is an evolution of Vinyasa Yoga!
When you embody the music with your movement and breath the message amplifies. We move with the beat of the music and embody the energy of the song. Inside Flow is a revolutionary step into modern vinyasa yoga.
A perfectly choreographed yoga sequence to a specific song which can help your mind to enter into the flow state.
“Music is the language of the heart. It helps us to convey feelings through motion in Inside Flow.”
Young Ho Kim - Founder.
HART OF YOGA
(Kurs)
"Heart of Yoga" ist Yoga für Alle.
Diese sanfte Yoga Praxis lässt dich mit Ruhe, Kraft und Ausgeglichenheit in den Tag starten.
Heart of Yoga ist eine Yoga Routine von Mark Whitwell und basiert auf der Lehre von T. Krishnamacharya und von seinem Sohn TKV Desikachar. Ich habe diese Sequenz von Patrick Broome (Yoga Akademie München) gelernt und möchte sie an dich weitergeben und verbreiten.
Heart of Yoga ist für alle Yoga Schüler gedacht und soll dir helfen deine eigene persönliche Yoga Praxis zu finden, Dein Yoga, unabhängig von allen kommerziellen Yogastilen. Ich möchte dir dabei helfen deine tägliche Yoga Routine aufzubauen.
Bei dieser Praxis rahmt der Atem die Bewegung ein. Die Sequenz ist eine abgestimmte energetische Arbeit und führr dich über Asana und Pranayama in die Meditation. Ich zeige dir Variationsmöglichkeiten, um die Sequenz passend auf deine Bedürfnisse abzustimmen, abhängig z.B. von der Tageszeit oder deiner Konstitution.